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功能介紹:
胸肌鍛煉 1、坐姿上推胸2、坐姿平推胸3、坐姿下推胸4、夾胸
背肌鍛煉 1、高位斜拉 2、高位平拉 3、低位拉伸 4、站立提拉
肩肌鍛煉 1、上推肩 2、反飛鳥
大腿肌鍛煉 1、坐姿前踢腿 2、深蹲 3、大腿內收 4、大腿外擴
二頭肌鍛煉 1、立二頭肌 2、坐二頭肌 3、高位後拉4、站立俯拉
腹肌鍛煉 1、腹外斜2、腹肌後拉


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